رایحه درمانی نوزادان
آروماتراپی یک راه فوق العاده برای ایجاد یک پیوند اعتماد و محبت آمیز است و اما فواید جسمی و روحی دارد.
برای رایحه درمانی فرزندانتان از چه روغن ها و اسانس هایی می توانید استفاده کنید. آروماتراپی برای خردسالان بسیار اثربخش و مفید خواهد بود در ادامه راهنمایی های لازم در این زمینه را با هم مرور خواهیم کرد.
ماساژ نوزاد :
برای نوزادان در سه ماهگی پس از تولد و یا کوچک تر از آن، استفاده از ۱ قطره اسانس و ۲ قاشق غذاخوری روغن حامل بی ضرر است. برای استفاده در نوزادان بزرگتر از سه ماهگی، افزایش مقدار اسانس تا ۲ قطره مناسب می باشد.
استحمام نوزاد:
استفاده از ۱ قطره اسانس برای نوزادان در سن ۳ ماهگی یا کمتر از آن و استفاده از ۲ قطر از آن برای بچه های بزرگتر توصیه می شود. شما می توانید این اسانس را به طور مستقیم به وان حمام اضافه کنید و یا آن را با شیر مخلوط کرده و سپس مایع را به وان پر شده از آب برای استحمام فرزند خود اضافه کنید.
استنشاق رایحه ها:
در این روش، شما می توانید یک قطره از اسانس را به یک بافت توپی پنبه بزنید و با گذاشتن آن در اتاق نوزاد خود در جایی که دست نوزادتان به آن نمی رسد، از آن استفاده نمایید.
شرایط درمان پزشکی در نوزادان با آروماتراپی:
برخی از نمونه های اسانس برای درمان بعضی از بیماری هایی که در نوزادان شایع است، بسیار موثر می باشند، که این بیماری ها عبارتند از:
کولیک: استفاده از ۲ قطره اسانس بابونه رومی با روغن هسته زردآلو و ماساژ ترکیبی آن ها بر روی شکم نوزاد شما می تواند، برای درمان کولیک در فرزند شما بسیار موثر باشد.
بثورات و حساسیت های بدن نوزاد نسبت به پوشک: استفاده از ۱ قطره روغن اسطوخودوس با هر روغن حامل در این زمان مفید خواهد بود.
شیرخواران: استفاده از بابونه آلمانی با روغن حامل جوجوبا برای شیر خواران بی ضرر است.
بثورات و اگزما: استفاده از اسطوخودوس با هر روغن حامل برای درمان بثورات و اگزما در نوزادان بی-ضرر است.
تب: ماساژ دادن پاهای نوزادان با عطر سنبل که با روغن حامل مخلوط شده برای کاهش تب او مثمر ثمر واقع خواهد شد.
یک نکته احتیاط درباره استفاده از اسانس ها و رایحه درمانی نوزاد :
شما به عنوان یک پدر و مادر می توانید از آروماتراپی یا رایحه درمانی برای سلامتی و درمان نوزادان کوچک خود استفاده کنید، اما این کار را باید با احتیاط بسیار انجام دهید.
۱. اجازه ندهید برای درمان نوزاد شما از هر اسانسی استفاده کنند.
۲. از روغن های ضروری در نزدیکی آتش استفاده نکیند، چون روغن های ضروری شامل بسیاری از ترکیبات فرار هستند و درکنار آتش فورا شعله ور می شوند.
۳. گاهی اوقات، روغن های ضروری ممکن است عوارض جانبی مثل جوش های ریز در بدن نوزادان شما ایجاد کنند، و یا با برخی از داروها تداخل نموده و سلامت نوزاد را به مخاطره اندازند.
۴. همه روغن های ضروریکه برای نوزادان بی خطر هستند، عبارتند از روغن توس، روغن ریحان،روغن نعناع و اسانس هیسوپ.
۵. اگر شما تهیه ی اسانس ها را در خانه انجام می دهید، اطمینان پیدا کنید که آن ها را دور از دسترس نوزادان و حیوانات خانگی درست می کنید.
سلب مسئولیت:
در هنگام استفاده از آروماتراپی برای نوزادان، اطلاعات لازم را به طور کامل به دست آورده و یا از یک مرجع معتبر استفاده کنید و بدانید در چه شرایطی شما می توانید از آروماتراپی برای درمان نوزاد خود استفاده کنید. همچنین با یک پزشک مشورت کرده و با نگاهی دقیق به مصوبات دکتر نوزادتان قبل از استفاده از هر اسانسی، از نظرات او بهره مند شوید.
منابع:
| رایحه درمانی نوزادان |
| رایحه درمانی با هفت رایحه مفید |
| خواص آروماتراپی |
رایحه درمانی در اختلالات خواب
بی
خوابی میتواند بر رفاه و کیفیت زندگی ما تاثیر بگذارد.اختلالات خواب یکی
از شایع ترین مشکلات بیماران تحت درمان با همودیالیز است. این مطالعه با
هدف بررسی تاثیر رایحه درمانی بر کیفیت خواب بیماران تحت درمان با همودیالیز انجام شد.
کارآزمایی
بالینی حاضر بر روی 60 بیمار تحت درمان با همودیالیز مراجعه کننده به
مراکز دیالیز بیمارستان های اخوان کاشان و شهدای لنجان زرین شهر که با روش
مستمر انتخاب شدند، انجام گردید.
شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.
بیماران واجد شرایط به روش تصادفی سازی بلوکی به دو گروه آزمون (30 نفر) و کنترل (30 نفر) تخصیص داده شدند. گروه آزمون در طی مطالعه اسانس اسطوخودوس را استشمام کرده و گروه کنترل هیچ گونه مداخله ای از سوی پژوهشگر دریافت نکردند. در شروع و پایان مطالعه، نسخه فارسی استاندارد پرسش نامه کیفیت خواب پیتزبرگ تکمیل شد.
شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.
اگرچه میانگین نمره کل کیفیت خواب در شروع مطالعه، در گروه آزمون (12.67±3.407) و کنترل (13.83±3.940)تفاوت آماری معنی داری نداشت، اما در پایان مطالعه تفاوت معنی داری بین میانگین نمره کل کیفیت خواب گروه آزمون(7.93±3.483) و کنترل(13.50±4.249) مشاهده شد (P<0.0001).
رایحه درمانی
با اسانس اسطوخودوس در بهبود کیفیت خواب بیماران همودیالیزی تاثیر مثبت
داشته و می تواند به عنوان یک روش غیرتهاجمی، آسان و کم هزینه در درمان
اختلالات خواب این بیماران مورد استفاده قرار گیرد
شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.
.
تاثیر رایحه درمانی با اسطوخودوس بر کیفیت خواب زنان یائسه
اختلال خواب یکی از شایع ترین مشکلات زنان یائسه است. یکی از درمان های جایگزین مطرح در این زمینه رایحه درمانی می باشد که اجرای آن ساده، بی خطر و نسبتاً کم هزینه است. لذا مطالعه حاضر با هدف تعیین تأثیر رایحه درمانی با اسطوخودوس بر کیفیت خواب زنان یائسه انجام شد.
این
مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی دوسوکور همراه با گروه کنترل در سال 1393
بر روی 76 زن یائسه مراجعه کننده به مرکز بهداشتی شرق اهواز انجام شد
شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.
. افراد به روش تصادفی به دو گروه 38 نفری تقسیم شدند. گروه آزمون به مدت 3 شب متوالی در یک هفته، به مدت یک ماه 2 قطره از اسانس اسطوخودوس را بر روی یک گلوله پنبه ای که به صورت آویز گردنی که از قبل آماده شده چکانده و قبل از خواب تا بعد از بیدار شدن از خواب آن را مورد استشمام قرار داده و گروه کنترل نیز از دارونما که حاوی آب مقطر بود را به همان ترتیب گروه آزمون استفاده کردند.
شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.
در شروع و پایان مطالعه، پرسشنامه استاندارد کیفیت خواب پیتزبرگ تکمیل شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS (نسخه 19) و آزمون های تی زوجی، تی مستقل، من ویتنی و ویلکاکسون انجام شد. میزان p کمتر از 05/0 معنی دار در نظر گرفته شد.
شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.
منابع:
درمان اختلالات بویایی به روش «تمرین بویایی»
حس بویایی انسان بهتر شده است
دانشمندان دریافتند لوب گیجگاهی انسان که محل زبان، حافظه و عملکرد اجتماعی و همچنین پیاز بویایی است در انسان های مدرن نسبت به نئاندرتال ها بزرگتر شده است.
به گزارش دیلی اکسپرس، این یافته حاکی از آن است در مقایسه با نئاندرتال ها، انسان های مدرن حس بویایی بهتری دارند.
پژوهشگران موزه علوم طبیعی اسپانیا در این مطالعه از شیوه های تصویربرداری پزشکی با فناوری پیشرفته برای دستیابی به ساختارهای داخلی جمجمه فسیل های انسانی استفاده کرده اند.
این ساختار که ورودی بویایی را دریافت می کند در انسانهای مدرن حدود 12 درصد بزرگتر از انسان های اولیه است.
این یافته ها در واقع نشان دهنده ظرفیت بویایی و رفتارانسانی است. در انسان های مدرن اندازه پیاز بویایی به ظرفیت تشخیص و تمیز دادن بوهای مختلف وابسته است.
حس بویایی یکی از قوی ترین حس ها در بین مهره داران است و همچنین تنها حسی است که ارتباط مستقیم بین مغز و محیط ایجاد می کند.
در حالی که حواس دیگر باید از فیلترهای قشری مختلفی عبور کنند ولی حس بویایی از محیط مستقیما به بالاترین مراکز مغز می رود.
به گفته پژوهشگران حس بویایی هرگز نمی خوابد چرا که انسان همیشه نفس می کشد و بو به مغز می رود. نتایج این تحقیقات درنشریه Nature Communications منتشر شده است .
منابع:
درمان اختلالات بویایی به روش «تمرین بویایی»
حس بویایی هنگام خواب فعال است
در هنگام خواب فعالیت بدن ما کاهش می یابد اما در مورد کاهش حواس پنج گانه تعجب میکنیم. در صورتی که فرد در هنگام خواب در معرض بوی مطبوع قرار بگیرد حس مطبوعی در هنگام خواب به او القاء خواهد شد.
شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.
گروهی
از محققان دانشگاه بیمارستان منهیم برای بررسی دلایل بروز کابوسهای شبانه
در افراد دست به تحقیقاتی زدند و در مسیر این تحقیقات به تاثیر بوی مطبوع
بر خواب افراد پی بردند.
شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.
آنها اعلام کردند که بوی مطبوع بر خلاف بوی ناخوشایند بر خواب افراد تاثیر مثبت گذاشته و به آنها احساسی خوشایند در خواب القا می کند.
شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.
برای انجام این تحقیقات گروهی داوطلب مورد استفاده قرار گرفتند و محققان در مرحله REM از خواب، آنها را به مدت 10 ثانیه در معرض هوای معطر قرار داده و سپس آنها را از خواب بیدار کردند. REM مرحله ای است که در آن بیشترین میزان رویاها توسط فرد دیده می شود.
شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.
پس
از آن محققان از داوطلبان در مورد محتوای خواب و حسی که در آن لحظه
داشتند، پرسیده و میزان تاثیر مثبت بوی مطبوع منتشر شده را بر خواب افراد
مشاهده کردند.
بر اساس گزارش بی بی سی، محققان بر این باورند که حس بویایی
بر خلاف دیگر حسها در هنگام خواب غیر فعال نمی شود زیرا اطلاعات بویایی در
این حالت می تواند به منطقه حافظه مغز، هیپوکامپوس راه یافته و ایجاد
واکنش احساسی کند. این در حالی است که حسهای دیگر برای رسیدن به این منطقه و
ایجاد واکنش باید از دروازه تالاموس عبور کنند که این منطقه از مغز در
هنگام خواب بسته خواهد بود.
شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.
تحقیقات
گذشته در مورد انواع دیگر محرکها در خواب مانند صوت، فشار و یا لرزش نشان
داد که این محرکها نیز می توانند بر مفهوم خواب تاثیرگذار باشند اما به
گفته محققان اطلاعات در این زمینه کافی نبوده و مطالعات اخیر می تواند
پیشرفتی در این مطالعات به شمار رود
شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.
.
منابع:
حس بویایی افراد با ژنتیک آنها در ارتباط است
نتایج پژوهش‌های جدید محققان نشان از این دارد که حس بویایی در افراد با ژنتیک آنها مرتبط است.به گزارش ایسنا منطقه خراسان، تحقیقات نشان می‌دهد توانایی‌های قوه بویایی در افراد منحصر به فرد است.
شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.
محققان نیوزلندی اظهار کردند: تفاوت‌های ژنتیکی در تشخیص بوی خاص در افراد تاثیرگذار است و توضیح می‌دهد که چرا برخی افراد بعضی از بوها را تشخیص و برخی دیگر راتشخیص نمی‌دهند.
شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.
محققان با بررسی بر روی نزدیک به 200 نفر برای حساسیت به بو به بررسی DNA آنها پرداختند و در این آزمایش بر روی ارتباط بین ژنتیک و تشخیص بو در افراد بررسی‌هایی را انجام دادند.
شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.
منابع: