سردرد را با آروماتراپی درمان کنیم
میلیون ها نفر در سراسر جهان به دلایل مختلف از سر درد رنج میبرندسردرد یک مشکل شایع است. سردرد می تواند با درد غیر قابل تحمل، حالت تهوع و یا استفراغ همراه باشد.سردرد می تواند به دلیل استرس، تنش، خستگی، آلرژی ، هورمون ، بی قراری، سینوس ها، میگرن، کم خوابی ، کمبود آب بدن ، مصرف الکل و مواد مخدر ایجاد شود
شما میتوانید حس بویایی فرزند خود را با چرخ و فلک بوها ارزیابی کنید.
.
اگر از سردرد های مکرر و مبارزه برای پیدا کردن یک درمان موثر رنج می برید، شاید شما یک گزینه را امتحان نکرده اید. یک روشی که میتواند برزگترین تفاوت را ایجاد کند.ما درمورد رایحه درمانی (آروماتراپی) صحبت میکنیم.
۱. بابونه برای تسکین درد و آرامش عضلات مشهور است. اسطخودوس نیز برای رفع درد و از بین بردن التهاب و عفونت تاثیر شگفتی دارد. از آنجایی که گیاهان تاثیر متفاوتی بر بدن دارند، اگر یکی از آنها تاثیری بر سردرد شما نداشت یکی دیگر را امتحان کنید یا چند تا از آنها را با هم مخلوط کنید
شما میتوانید حس بویایی فرزند خود را با چرخ و فلک بوها ارزیابی کنید.
.
۲. روغن ها را به پوست خود بمالید. اروماتراپی فراتر از صرفا بو و رایحه است. وقتی روغن ها وارد بدن می شوند، از راه های زیادی، روانی و جسمانی، شروع به درمان می کنند. وقتی روغن های اسانس را به بدن خود می زنید، آنها را حتما با یک روغن ملایم تر مخلوط کنید زیرا روغن های اسانس پوست را می سوزانند.
شما میتوانید حس بویایی فرزند خود را با چرخ و فلک بوها ارزیابی کنید.
روغن بادام شیرین، آواکادو، نارگیل، و کنجد از روغن های مناسب برای این کار هستند. برای درمان سریع، روغن را همان لحظه آماده کنید. روغن را کف دست خود بریزید و با مالش دست ها به یکدیگر روغن را کمی گرم کنید. سپس با نوک انگشتان محل درد را ماساژ دهید
شما میتوانید حس بویایی فرزند خود را با چرخ و فلک بوها ارزیابی کنید.
.
۳. برای درست کردن روغن، ترکیب مناسب ۱۲ قطره روغن اسانس و یک قاشق روغن ملایم است.
۴. روغن را روی پوست بمالید. برای تاثیر سریع در درمان سردرد، روغن را روی نقاط موثر در بدن بمالید. روغن را روی شقیقه، بالای پیشانی، روی شانه ها و پشت گردن بمالید.
شما میتوانید حس بویایی فرزند خود را با چرخ و فلک بوها ارزیابی کنید.
منابع:
درمان اختلالات بویایی به روش «تمرین بویایی»